On lauantai ja kellon viisarit kääntyvät puoli seitsemään. Ystäväni herätyskello pärähtää suoranaiseen huutoonsa. Yritän
hiljentää korvia vihlovaa kipua hautaamalla kasvoni tyynyn untuviin. Melu, tuo
melkein ikkunat särkevä ääni, lakkaakin pian hetkeksi. Vaivun samaten
turvalliseen, lämpöiseen uneen. Kunnes, viiden minuutin kuluttua se alkaa
taasen.
Herään tajunnan rajamailta nopeasti tähän hetkeen. Se on aamulenkin
aika! Mitä sovitaan, niin se tehdään! Sänky vetäisi kyllä paljon suuremmin
puoleensa! Nousen vaivoin lakanoiden ihanasta lämmöstä. Hampaita harjatessa vedän samalla lenkkikamat
niskaan. Saapuessani alakertaan, nenääni leijailee
hajunystyröitä hivelevät aamukahvin aromit. Huikkaan aamun hyvät toivotukset ja
kostutan yöllä kuivuneen kehoni vesitilkalla. Siemaisen vielä mauksi pikku ”tömpsyt”
kahvia. Ei muuta kuin lenkkarit jalkaan ja menoksi!
Siellä se kevät herättelee hieman helläkätisemmin säteillään myös luontoa! |
Juoksu tuntuu aluksi hieman kankealta. Ei auta kuin pistää
tossua toisen eteen. Viereiset askeleet eivät kuulosta sen kevyemmiltä. Lenkin alkutaival kuluu hiljaisuuden vallitessa, vain kaksi aamun mutruista
suuta, hiljainen tienoo, keväinen kolea sää ja asfalttinen, (loputtomalta
tuntuva) kiemurteleva tie pitkin asuinalueen reunoja. Kova, joustamaton asfaltti ei tunnu hyvälle polvissa, niinpä taivallamme
pitkin pientareita. Olisi kesä, niin voisimme huoletta käyttää viereistä
pururataa.
Hieman yli viiden kilometrin
jälkeen olemme jo takaisin lähtöpaikassa.
Kipaisen pikaisesti suihkuun pienen venyttelyn jälkeen. Huuhdon hien ja
yön jäljiltä jäänet viimeiset kuolarippeet viemäriin. Pesen itseni huolella hyvän
tuoksuisella shampoolla. Puen päälle ja kipaisen aamupalalle.
Maha täynnä
kaurapuuroa, raejuustoa, rahkaa ja omenaa, tunnen kuinka olen täynnä virtaa ja
energiaa tulevaan päivään. Yleensä koskaan en aamupalan jälkeen ole näin virkkuna. Olo on mitä mahtavin. Tämän voisi ottaa tavaksi!
Muuton myötä pihalle paikkaansa etsimään jääneet peilit tulivat toisen uuden innostuksen myötä hyötykäyttöön :DD |
Kevät on nimittäin innoittanut mut myös pihalle jumppailemaan! |
Iltapäivästä oli hyvä lähteä ystävän häitä juhlimaan! |
Kunpa jaksaisi arkena herätä (edes pari kertaa viikossa) hieman aikaisemmin. Niin, että saisi kokea tuon saman fiiliksen uudestaan!!
Hyvää yötä ja alkuviikkoa!
-Sarlotta
Kaunokainen!
VastaaPoista☺ kiitos! - sarlotta
PoistaMoikka! Löysin bloginne vasta hiljattain toisen blogin kommenteista ja jäin heti lukijaksi :-)
VastaaPoistaMainitsit aikaisemmin jumppaavasi kotona ja kiinnostaisikin tietää, seuraatko jotain tiettyä ohjelmaa? Aikaisemmassa postauksessa oli jotain puhetta Kayla Itsinesistä? Itselläkin olisi kotijumppaaminen tavoitteena mutta urheilutausta on niin olematon, että jokin valmiiksi suunniteltu ohjelma olisi ainakin aluksi paikallaan :D
Heippa!
PoistaKiva kuulla, tervetuloa lukemaan meidän juttuja!
Kayla Itsinesin jumppa on todella tehokasta ja vasta-alkajallekin erittäin hyvä ohjelma. Netistä ja youtubesta löytyy myös paljon hyviä ideoita, ohjeita ja liikkeitä kotijumppailuun! Kannatan myös aerobista liikuntaa jumppailun oheen.
Toivottavasti löydät itsellesi sopivan ja mieleisen ohjelman ja saat hien pintaan! ☺
-sarlotta