Mukava vaikkakin sateinen sunnuntai on meneillään. Lumi vähenee ja loska lisääntyy. Äiti ja iskä tulivat vierailulle kaukaa pitkästä aikaa ja käytiin koko porukalla katsomassa pohjoisen pappaa. <3
Mieleen nousi Helsingin Sanomissa eilen julkaistu artikkeli ( http://www.hs.fi/terveys/a1415328894527 ), mikä käsitteli suomalaisten proteiinin ylensyöntiä. Rahkabuumi on kovimmillaan! Omakohtaisten kokemusten kautta, rahkaholismista selviytyneinä, jäämme mielenkiinnolla seuraamaan milloin proteiinin himo hiljenee. Jenny on vähentänyt rahkansyöntiä, kun parisuhde alkoi kärsimään sen pahanhajuisista sivuseurauksista. Puoliso löysi rahkansyönnistä positiivisen vaikutuksen: "Rahkahan toimii meillä täydellisesti luonnollisena ehkäisykeinona!". :D
Näin jälkeenpäin olemme huomanneet rahkansyönnin vähentämisen positiiviset vaikutukset. Farkut eivät kiristä vatsan kohdalta, tietynlainen "limaisuuden" tunne on kadonnut kehosta sekä suolisto toimii paremmin ruokavalioon lisättyjen kuitujen ansiosta. Näin meillä. Onko muita samoja havaintoja tehneitä?
Tsemppiä alkavaan viikkoon! :)
Terveisin
Sarlotta & Jenny
Pidän kyllä rahkasta, mutta jotenkin ajatus siitä tökkii, että söisin rahkaa useamman kerran päivässä. Pyrin siis syömään päivässä aivan maksimissaan 2 rahkaa eli 2x250g. Useimmiten kuitenkin syön yhden rahkan per päivä. Liika on liikaa aivan kaikessa. Toki jokaisen kannattaa syödä juuri siten mikä tekee itselle hyvän olon.:)
VastaaPoistaTotta, että hyvän olon rajoissa kun syö niin good! Rahkahan on terveellistä -ja hyvää! :) -Jenny
Poista